Kriser är en del av livet. Uppenbarligen kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en nödvändig process som förbereder oss för det oväntade. Verktyg för överlevnad En metod kan vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra kognitiva verktyg. *